Piscina Sant'Alvise
La nostra scuola nuoto adulti propone il nuoto come disciplina per lo sviluppo armonico del corpo. Suddiviso per livelli tecnici acquisiti, il corso si basa sull’apprendimento dei primi rudimenti in acqua o sull’affinamento delle proprie qualità natatorie e di galleggiamento.
Tecnici specializzati vi accompagneranno in un percorso di miglioramento delle capacità acquatiche con obbiettivi specifici a seconda del livello.
Per renderlo poco dispendioso e fluido è necessario imparare in modo corretto la respirazione. Solo così il tuo costo energetico diminuirà e avrai un maggior avanzamento con sforzi minori.
Il trucco è cercare di rimanere coi fianchi molto alti in modo da non far si che le gambe vadano troppo sotto. Occhio alla testa, il mento troppo inclinato può portare a far scendere le gambe, ma la testa troppo distesa ti farà entrare acqua dal naso
La propulsione delle gambe è tutto, imparare presto una buona gambata ti può portare considerevoli vantaggi in termini di risparmio energetico e di “scivolo”.
Imparare gli elementi in maniere separata è il miglior metodo per apprendere questo stile molto temuto! Focalizzati prima solo sulle braccia e poi solo sulle gambe, solo allora potrai mettere tutto assieme.
I corsi di scuola nuoto pomeriggio/sera sono trimestrali da ottobre a maggio, sono invece mensili da giugno, luglio a settembre.
ORARI CORSI AL MATTINO
Lunedi + mercoledì + venerdì 09:00-09:45 | 09:45-10:30 | 10:30-11:15
Martedì + giovedì 09:00-09:45 | 09:45-10:30 *corso principianti
COSTO MENSILE UNDER 60 (12 LEZIONI) € 73.50
COSTO MENSILE OVER 60 (12 LEZIONI) € 46.50
ORARI CORSI BI-SETTIMANALI
Lunedì + giovedì 18:45-19:30 | 19:30-20:15 | 20:15-21:00 (*corso base)
Martedì + venerdì 18:00-18:45 | 18:45-19:30 | 19:30-20:15 * (corso base)
Martedì + venerdì 18:00-18:45 (corso base dai 15 anni)
COSTO TRIMESTRALE (24 lezioni) € 147.00
le tariffe per i corsi mensili/bimestrali/ trimestrali variano in base al numero di lezioni presenti nel mese/bimestre/trimestre di frequenza.
ORARI CORSI MONO-SETTIMANALI
Mercoledì 17:15-18:00 | 18:00-18:45* corso intermedio/avanzato
Sabato 09:45-10:30 | 10:30-11:15 *corso base | 11:15-12:00
COSTO TRIMESTRALE (12 lezioni) € 73.50
le tariffe per i corsi mensili/bimestrali/ trimestrali variano in base al numero di lezioni presenti nel mese/bimestre/trimestre di frequenza.
ORARI CORSI AL MATTINO AGOSTO-SETTEMBRE
Lunedì + mercoledì + venerdì 09:00-09:45
COSTO MENSILE UNDER 60 (12 LEZIONI) € 71.50
COSTO MENSILE OVER 60 (12 LEZIONI) € 45.00
ORARI CORSI BI-SETTIMANALI AGOSTO-SETTEMBRE
Lunedì + giovedì 18:45-19:30 | 19:30-20:15
Martedì + venerdì 18:00-18:45
COSTO MENSILE (8 lezioni) € 48.00
le tariffe per i corsi mensili variano in base al numero di lezioni presenti nel mese di frequenza.